いつもクリック応援ありがとうございます♪
⇓

名称未設定のデザイン (56) (1)

2020年12月10日

-

関連記事

: 妊娠記録

【妊娠発覚】子宮外妊娠？流産？心拍確認までの流れについて！

皆さんこんにちは。たまこです。今日は前回、妊娠が発覚して、初回の検査のところまでご案内しました。今回は、その続きということで、自然妊娠確定になるまでどんな過程があったのかをまとめていきたいと思います ...

: ダイエット

運動、食事制限なし！12週間で体脂肪が９％減る？妊娠中の体重管理も楽々！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は運動なし、食事制限なしでも飲むだけで痩せるという胡散臭いダイエットの話しです。あらゆるダイエットに挑戦してきた私にとって、飲むだけとか、置き換え系のダイエットは、1 ...

: パートナーシップ

浮気されなくなる？自分の本当の気持ちを受け止めると本当の幸せを歩める！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は、夫の浮気が発覚して半年経ち、もう二度と立ち直れないと思っていたのですが、心に少しずつ変化があったので、この半年の間の心境をまとめていきたいと思います。世間では浮 ...

: 出産記録

【出産記録】破水してから出産までの体験談！あって良かったアイテムは？

こんにちは、たまこです。前回39週の妊婦検診についてまとめてから、２日後に破水をしました。そこからついに入院、出産に至ったので、その時の流れや状況をまとめていきたいと思います。

: メンタルヘルス

虐待してしまう母親の心のからくり！辞めたいならもう自分を責めないで！

皆さんこんにちは。今日は最近コロナで自粛しているためか、虐待が増えているというニュースをよく聞きます。今日は虐待という少しヘビーなお話をしていきます。私は現在妊娠中で、過去に摂食障害、愛着障害、パー ...

: パートナーシップ

夫が浮気してるかも？不安な気持を一瞬で解決する魔法の言葉！

皆さんこんにちは。今日は、「夫が浮気してるかも」というご相談について、一瞬で解決する方法についてお伝えしていきたいと思います。最近はコロナで外出も控えるようになり、旦那さんとの時間も増えて嬉しい方も ...

: メンタルヘルス

摂食障害のメカニズムは？大きな原因は自己否定？回復するためにできること！

こんにちはたまこです。今日は15年間摂食障害を抱える私の経験から、なぜ摂食障害になってしまうのか、摂食障害のメカニズムや、回復する方法はあるのかといった内容をまとめていきたいと思います。今回まとめる ...

: メンタルヘルス

ストレス発散は外ではできない！ストレスの溜まる本当の理由と解消法！

皆さんこんにちは。たまこです。今日はストレスがなぜ溜まるのか、どうやったら解消できるのかということについてお伝えしていきます。というのも私もストレスが溜まる原因は外側にあると思っていたのですが、実はそ ...

: 母親学級

【母親学級】出産のおしるしなどの兆候は？陣痛の痛みや呼吸法について！

皆さんこんにちは、たまこです。今回は母親学級の第3課に行ってきたので、その内容についてまとめていきます。今回の内容は、出産の兆候～実際の出産のお話しでした。陣痛の詳細や呼吸補についても助産師さんから ...

: パートナーシップ

【結婚記念日】1周年！ズボラさん向けのぴったりの贈り物は？

皆さんこんにちは、たまこです。先日結婚記念日ということで、無事に1周年を迎えることができました。妊娠中で、出産のことしか頭になかったのですが、夫が気合入ってたので、私も色々調べたところ、思った以上に良 ...

: メンタルヘルス

摂食障害の原因は脳のストレス！すべては快感の依存！

皆さんこんにちは。たまこです。今日は私が15年間抱えてきた摂食障害と精神障害と鬱が解消した経緯についてお伝えします。 15年も治すために、悩み苦しみ、ダイエットや心理学、スピリチュアルなど結構なお金と ...

: 結婚育児

【戌の日参り】宇美八幡宮に安産祈願の感想まとめ！妊婦帯についても！

皆さんこんにちは、たまこです。先日12月20日の戌の日に安産祈願に行ってきました。皆さんは妊娠中に安産祈願に行きましたでしょうか。私は福岡に住んでいますので、宇美八幡宮というところへいきました。今日は ...

: 母親学級

【母親学級】母乳育児のメリットとは？ママのおっぱいで赤ちゃんが学ぶことが深い！

皆さんこんにちは、たまこです。ついに妊娠7カ月を迎えたということで、妊娠20～30週のママさん向けの母親学級へ行ってきました。今回の内容は、第２課ということで、母乳育児の内容がメインでした。他にも赤ち ...

: 出産記録

【出産記録】会陰切開や後陣痛は痛い？産後の身体の状態は？

皆さんこんにちは、たまこです。今回は産後、入院中５日間の間に感じた身体の状態や変化についてシェアしたいと思います。産後当日の身体股がひりひり痛い会陰切開の傷が痛い私は分娩時間が３時間以内という ...

: メンタルヘルス

恵まれているのに心が辛い！どんな時も自分の味方でいよう！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は妊娠中の心境についてお話しをしていきます。というのも、ここ最近、治まっていた摂食障害が再発しているからです。実際今の私は恵まれていると思います。家やカフェでブログを ...

: 妊娠後期

【妊娠後期】39週の記録！子宮口が２センチ開いた！出産まであとどれくらい？

皆さんこんにちは、たまこです。妊娠39週になりました。今回も子宮グリグリをしたところ、２㎝開いてるとのことでした。子宮が開くとどれくらいで分娩になるのか聞いてきましたので、今回の検査の結果報告と一緒に ...

: 妊娠初期

【妊娠初期】12週の記録！経腹エコーや助産師さんのお話し！

こんにちはたまこです。今日は妊娠4ヶ月の妊婦検診でした。2週間前に母子手帳をもらって、初めての検診だったので、初めて経腹超音波の検査をしました。妊娠10～12週に行われる検診がどのようなものだったか、 ...

: メンタルヘルス

摂食障害はアレが原因だった！自力で治せるものなのか？

皆さんこんにちは。たまこです。今日は私が中学生の頃から15年間続いている摂食障害の原因について探っていきます。そもそも摂食障害は何が問題なのか？ということに気が付いたことがあるので、シェアしていきたい ...

: パートナーシップ

夫に不満！言いたいことが言えない！小さなもやもやは関係をよくするシグナル！

皆さんこんにちはこの度、家政婦になりました家政婦のたまこ( @tamaco_luv)です。皆さんはパートナーに言いたいことを言えていますか。今日は言いたいことが言えなくて苦しい思いをしている方に向け ...

: メンタルヘルス

摂食障害が治らない理由！自分の感情を理解することが改善のステップになる！

こんにちはたまこです。今日は摂食障害が治らない理由についてお伝えしていきます。私は15年間摂食障害や人格障害、鬱に悩まされ、心や脳の関係について学びながら、改善に向けて取り組んでいます。メンタルを安 ...

: メンタルヘルス

パートナーのフキハラやモラハラと、犠牲になる人の心のからくり！

皆さんこんにちは、たまこです。最近フキハラという言葉が流行っていますね。あなたの周りにもいつも不機嫌な人いませんか？会社とかならまだ距離が保てるので良いですが、親が、妻が、旦那が不機嫌だなんて、本当 ...

: メンタルヘルス

瞑想は朝がおすすめ！朝日を浴びて幸せホルモンを分泌しよう！効果やうつ病を解消

皆さんこんにちはたまこです。今日は最近流行りの瞑想についてお話したいと思います。私は20代のときうつ病や摂食障害など心の病にかかっていました。病気の原因は脳にあると知り、脳にいいことは何かなと調べ、そ ...

: 結婚育児

夜泣きの原因と対策！寝んねトレーニング方法と愛着障害の関係性についても！

皆さんこんにちはたまこです。今日は夜泣きの原因と対策についてまとめていきたいと思います。前回夜泣きは”赤ちゃんの愛”というお話をしていきました。愛であるということはわかっても、何歳になっても夜泣きが ...

: 妊娠記録

【妊娠発覚】自然妊娠するまでに取り組んだこと！生理不順、無排卵でも妊娠できた！

皆さんこんにちはたまこです。今回はなんと妊娠を望めないと思っていたのに、自然妊娠した体験談についてまとめていきたいと思います。このブログを書いている現在は妊娠７週目で、ほんの1年前までは婦人科で無排卵 ...

: ダイエット

妊娠中の体重管理のコツ！炭水化物、甘いものを食べても太らない方法とは？

みなさんこんにちは、たまこです。今日は妊娠中の体重管理についての体験談についてまとめていきます。というのも、妊娠初期は食べづわりになり、妊娠中期に入ってから食欲が増し、しかも仕事もやめたので、ずっと家 ...

: パートナーシップ

夫の浮気が発覚！許す？許さない？苦しい恋愛から抜け、大切にされる方法！

こんにちはたまこです。今日は私の経験談でもある、彼氏や夫が浮気したときの心境と、心の立て直し方について解説していきます。正直こんなこと書きたくありませんでしたが、多くの方がパートナーがの浮気や不倫で ...

: 妊娠記録

【妊婦発覚】妊娠に気づいた理由は？病院に行くまでの流れ！

皆さんこんにちはたまこです。今日は妊娠発覚してから最初の検診までをまとめていきたいと思います。妊娠検査薬で妊娠が発覚したはいいものの、どのタイミングで病院に行ったらいいのか、どこの病院に行ったらいいの ...

: メンタルヘルス

摂食障害が治まった理由は脳？脳に良いことをすると起きること！

こんにちはたまこです。以前摂食障害が治らない原因は脳であるということをお伝えしました。そこから自力でコントロールするのではなく、脳に良いと言われることを意識して取り組み、きちんと脳が機能するような取り ...

: 妊娠後期

【妊娠後期】31週の記録！後期スクリーニング検査の結果！尿蛋白が出ても大丈夫？

皆さんこんにちは、たまこです.。妊娠８カ月(31週目)の妊婦検診に行ってきました。今日は後期スクリーニング検査といって、いつもの診察とは別のエコーを使って細かく胎児の検査をしました。妊娠後期に出やす ...

: 妊娠後期

【妊娠後期】35週の記録！陣痛バッグや入院アイテムの購入品について紹介！

皆さんこんにちは、たまこです。妊娠９カ月最終週の検診に行ってきました。時が経つのが早すぎますね。「もうすぐだな～」とワクワクドキドキです。今回も妊娠９カ月の母帯の体重や、今回胎児の様子などをまとめて ...

© 2021 KIRATAMA BLOG Powered by AFFINGER5