いつもクリック応援ありがとうございます♪
⇓

1482a5c513db8a0aff8014c05b15ee7d_t

2021年11月23日

-

関連記事

: メンタルヘルス

パートナーのモラハラ！心のからくりと対処法！

皆さんこんにちは、たまこです。最近フキハラという言葉が流行っていますね。あなたの周りにもいつも不機嫌な人いませんか？会社とかならまだ距離が保てるので良いですが、親が、妻が、旦那が不機嫌だなんて、本当 ...

: メンタルヘルス

人間関係が苦手！心の病を抱えたままで、幸せに生きてみる！

皆さんこんにちは、たまこです。今回は、なんだか生きづらい、鬱になってしまった、人間関係がしんどくなってしまったという方向けに、人生が楽になった体験談をまとめていきたいと思います。というのも、鬱になっ ...

: 母親学級

【母親学級】目的や内容は？いかなくても大丈夫？妊娠中に大切な知識について！

こんにちはたまこです。昨日、いつも行っている病院の母親学級の第１課に行ってきましたので、内容や行った感想についてまとめていきたいと思います。今回は妊娠初期～20週くらいまでの妊婦さん向けの内容でした。 ...

: メンタルヘルス

メンタル改善！朝日を浴びて幸せホルモンを分泌しよう！

皆さんこんにちはたまこです。今日は最近流行りの瞑想についてお話したいと思います。私は20代のときうつ病や摂食障害など心の病にかかっていました。病気の原因は脳にあると知り、脳にいいことは何かなと調べ、そ ...

: 妊娠中期

【妊娠中期】27週の記録！出産前の引っ越しは重要？最近の購入品についても！

皆さんこんにちは、たまこです。妊娠中期最期の週に入りました。妊娠7カ月(27週目)の妊婦検診に行ってきましたので、赤ちゃんの様子や最近のマイナートラブルなどを報告をしていきたいと思います。後は最近引 ...

: ダイエット

【ダイエット】運動・食事制限なし！12週間で体脂肪が９％減！妊娠中の体重管理も楽々！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は運動なし、食事制限なしでも飲むだけで痩せるという胡散臭いダイエットの話しです。あらゆるダイエットに挑戦してきた私にとって、飲むだけとか、置き換え系のダイエットは、1 ...

: 妊娠初期

【妊娠初期】12週の記録！経腹エコーや助産師さんのお話し！

こんにちはたまこです。今日は妊娠4ヶ月の妊婦検診でした。2週間前に母子手帳をもらって、初めての検診だったので、初めて経腹超音波の検査をしました。妊娠10～12週に行われる検診がどのようなものだったか、 ...

: 購入品

【生後１カ月】２カ月間布おむつ使ってみた結果！お勧め購入品についても！

皆さんこんにちは、たまこ(@tamacot358)です。皆さんは布おむつをご存じですか？現代では布おむつを知らない方の方が多いと思いますし、布おむつはめんどくさそうというイメージが強いと思います。た ...

: 妊娠後期

【妊娠後期】39週の記録！子宮口が２センチ開いた！出産まであとどれくらい？

皆さんこんにちは、たまこです。妊娠39週になりました。今回も子宮グリグリをしたところ、２㎝開いてるとのことでした。子宮が開くとどれくらいで分娩になるのか聞いてきましたので、今回の検査の結果報告と一緒に ...

: 妊娠中期

【妊娠中期】20週の記録！性別はいつがわかる？男女の産み分けの原理についても！

こんにちはたまこです。先日妊娠20週目あたりで妊婦検診に行ってきました。そのころはまだ胎動はよく分からず、「ちゃんと生きているのかな」なんて思っていました。 19週目あたりで性別がわかる方もいるそうで ...

: メンタルヘルス

【摂食障害】原因！自力で治せるものなのか？

皆さんこんにちは。たまこです。今日は私が中学生の頃から15年間続いている摂食障害の原因について探っていきます。そもそも摂食障害は何が問題なのか？ということに気が付いたことがあるので、シェアしていきたい ...

: 妊娠後期

【妊娠後期】37週の記録！臨月の貧血対策と陣痛を促進させるためにできることは？

皆さんこんにちは、たまこです。ついに正期産周期になりました。通院の頻度も週1になり、助産師さんも顔見知りになっているので「早いね～」なんて会話をしていました。顔見知りの助産師さんたちがいると出産も安心 ...

: 妊娠中期

【妊娠中期】25週の記録！初めての保険相談は何をするの？

皆さんこんにちは、たまこです。今日は妊娠7カ月(25週目)の妊婦検診に行ってきました。今回は血液検査、経腹エコー、保険相談がありました。どんな検査の流れだったか、赤ちゃんの様子や母体はどうだったにつ ...

: ０歳の記録

【生後１カ月】振り返り！外食や飛行機に乗せたときのエピソードも！

皆さんこんにちは、たまこです。昨日、息子が月齢２カ月となりました。今回は生後31～60日の赤ちゃんの振り返りをしていきたいと思います。この１カ月間はお出かけができるようになったこともあり、外食をしたり ...

: ライフスタイル

夜泣きの原因と対策！寝んねトレーニング方法【愛着障害】

皆さんこんにちはたまこです。今日は夜泣きの原因と対策についてまとめていきたいと思います。前回夜泣きは”赤ちゃんの愛”というお話をしていきました。愛であるということはわかっても、何歳になっても夜泣きが ...

: ダイエット

【ダイエット】妊娠中の体重管理のコツ！炭水化物、甘いものＯＫ！

みなさんこんにちは、たまこです。今日は妊娠中の体重管理についての体験談についてまとめていきます。というのも、妊娠初期は食べづわりになり、妊娠中期に入ってから食欲が増し、しかも仕事もやめたので、ずっと家 ...

: ダイエット

【ダイエット】糖質制限は痩せない！遺伝子を知れば食べても痩せる！

皆さんこんにちは、たまこです。世間では様々なダイエットが流行っていますね。糖質制限をして痩せる人もいれば、お米を食べて痩せる人もいます。いったい何のダイエットが自分に合っているかわからないという方も多 ...

: メンタルヘルス

【摂食障害】は脳のストレス？15年患った結果、自力で治せたのか？

皆さんこんにちは。たまこ(@tamacot358)です。今日は私が15年間抱えてきた摂食障害についてお話しをしていきたいと思います。摂食障害を自力で治すことができるのか？私は摂食障害を高校生のころ ...

: 母親学級

【母親学級】母乳育児のメリットとは？ママのおっぱいで赤ちゃんが学ぶことが深い！

皆さんこんにちは、たまこです。ついに妊娠7カ月を迎えたということで、妊娠20～30週のママさん向けの母親学級へ行ってきました。今回の内容は、第２課ということで、母乳育児の内容がメインでした。他にも赤ち ...

: ０歳の記録

【生後０カ月】新生児の黄疸で息子が入院！光線治療と治るまでの経過について！

皆さんこんにちは、たまこ(@tamacot358)です。出産して１カ月が経ち、ブログ書く余裕も出てきたので、産後にあった1カ月間のことを諸々まとめていきたいと思います。今回は新生児黄疸についてです。 ...

: パートナーシップ

夫が浮気？不安な気持を一瞬で解決する魔法の言葉！

皆さんこんにちは。今日は、「夫が浮気してるかも」というご相談について、一瞬で解決する方法についてお伝えしていきたいと思います。最近はコロナで外出も控えるようになり、旦那さんとの時間も増えて嬉しい方も ...

: 妊娠記録

【妊娠発覚】自然妊娠するまでに取り組んだこと！生理不順、無排卵でも妊娠できた！

皆さんこんにちはたまこです。今回はなんと妊娠を望めないと思っていたのに、自然妊娠した体験談についてまとめていきたいと思います。このブログを書いている現在は妊娠７週目で、ほんの1年前までは婦人科で無排卵 ...

: 妊娠記録

【妊娠発覚】子宮外妊娠？流産？心拍確認までの流れについて！

皆さんこんにちは。たまこです。今日は前回、妊娠が発覚して、初回の検査のところまでご案内しました。今回は、その続きということで、自然妊娠確定になるまでどんな過程があったのかをまとめていきたいと思います ...

: 出産記録

【出産記録】産後の入院中の食事について！５日間まとめ！写真付き！

皆さんこんにちは、たまこです。今回は、産後の入院食についてまとめました。妊娠中は体重が43㎏→47㎏と約４㎏ほど増加していましたが、産後は43㎏に戻り、退院するころには、妊娠前より－２㎏で41㎏になっ ...

: メンタルヘルス

【摂食障害】脳に良いことをすると起きること！

こんにちはたまこです。以前摂食障害が治らない原因は脳であるということをお伝えしました。そこから自力でコントロールするのではなく、脳に良いと言われることを意識して取り組み、きちんと脳が機能するような取り ...

: パートナーシップ

夫に不満！小さなもやもやは関係をよくするシグナル！

皆さんこんにちはこの度、家政婦になりました家政婦のたまこ( @tamaco_luv)です。皆さんはパートナーに言いたいことを言えていますか。今日は言いたいことが言えなくて苦しい思いをしている方に向け ...

: 妊娠中期

【妊娠中期】23週の記録！胎児スクリーニング検査について！逆子の治し方！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は妊娠6カ月(23週目)の妊婦検診に行ってきました。今日は胎児スクリーニング検査でした。どんな検査の流れだったか、赤ちゃんの様子はどうだったかをまとめていきます。 ...

: パートナーシップ

夫はストレス？怒りのからくりを知って夫婦円満！

皆さんこんにちは、たまこです。今日は、夫婦円満をテーマにお話ししていきます。どんなに仲良し夫婦でも、夫婦であればケンカの一つや二つは当たり前です。しかし、コロナの影響で自粛生活をしなければいけなくな ...

: ダイエット

妊娠中のお勧めの運動は？安産、体重管理、精神の安定に効果的！

こんにちはたまこです。今日はお正月も明け、私は妊娠6カ月目に入ります。仕事も退職して自宅にいることが増えるとともに、体重もじわじわ増加傾向です。今まで大して増えなかったので、油断してましたが、妊娠中 ...

: 妊娠記録

【妊娠後期】29週の記録！後期づわりって起きるの？

皆さんこんにちは、たまこです。妊娠８カ月(29週目)の妊婦検診に行ってきました。赤ちゃんの様子や、後期に入って後期づわりなんかも起き始めてるので、その内容についてもまとめていきたいと思います。

© 2021 KIRATAMA BLOG Powered by AFFINGER5